Algunas personas trivializan la depresión (normalmente sin intención) y al dirigirse en una persona en estado depresivo utilizan frases que en nada ayudan quien las escucha, y las cuales pueden ser incluso contraproducentes.
A continuación lo peor que se le puede decir a un amigo o a un ser querido con transtorno bipolar en fase depresiva.
A continuación lo peor que se le puede decir a un amigo o a un ser querido con transtorno bipolar en fase depresiva.
• ¿Cuál es tu problema?
• ¿Vas dejar de quejarte?
• ¿Qué te hace pensar que a los demás les interesa?
• Sólo tienes que echarle ganas
• Todo está en tu mente
• Pensé que eras más fuerte
• Nadie dijo que la vida fuera justa
• Tienes que levantarte tú mismo
• Ya crece
• Deja de sentir pena por tí mismo
• Hay mucha gente peor que tú
• Tienes muchas cosas buenas, ¿por qué no eres feliz?
• ¿Por qué tendrías que estar deprimido?
• Tú crees que tienes probelmas…
• No es tan malo
• Deja de tomar todas esas pastillas
• Eres lo que imaginas
• ¡Animo!
• Siempre sientes pena por tí
• ¿Por qué no eres normal?
• Necesitas salir más
• Busca un algo de que agarrarte
• La mayoría de la gente es tan feliz como quiere
• Busca un trabajo
• No te ves deprimido
• Sólo buscas llamar la atención
• Todos tenemos un mal día
• ¿Por qué no sonríes más?
• Una persona de tu edad debería estar disfrutando
• Puedes hacer cualquier cosa, si te lo propones
• Tu te buscaste esto
• Levántate y haz algo
• Sacúdete el mal ánimo
• Siempre estás preocupado por tus problemas
• Ya no pienses en eso
• Sal y diviértete
• Trata con más ganas
• Sé como te siente –una vez estuve deprimido por varios días
• Te sentirías major si fueras a la iglesia
• Lo que necesitas es una verdadera tragedia, para que te de cierta perspectiva
• Esto también va a pasar
• Sal y toma aire fresco
• Todos tenemos una cruz que cargar
• No te gusta como te sientes? Cambialo
• Te sentirías major si bajaras de peso
• Eres demasiado duro contigo mismo. Deja de ser tan perfeccionista
• No te desquites con los que están alrededor de tí
• Vas a perder muchos amigos
• Me estás jalando contigo
• Sólo estás siendo inmaduro
• Tu eres tu peor enemigo
• Así es la vida, acostúmbrate
• Mi vida tampoco es un lecho de rosas
• No te importa el resto del mundo, estás totalmente absorto en tí mismos
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Espero que pronto logres recuperarte del mal momento por el que pasas. Un abrazo.
ResponderEliminarsolaris85@hotmail.com
Grave error:
ResponderEliminarTienes muchas cosas buenas, ¿por qué no eres feliz?
¿Porque no sonríes más?
Todas se dicen tan fácil, pero creo que hasta que la otra persona no está plenamente informada sobre el Trastorno Bipolar todas estas frases son muy comunes y lejos de ayudar hacen mucho más daño.
matrimoniobipolar:
ResponderEliminarTienen toda la razón. Y es súmamente difícil que la gente nos rodean tengan un idea clara de lo que nos pasa, o que entiendan que no podemos controlar lo que nos sucede, y que no podemos hacer mucho cuando estamos hundidos en depresión o en la euforia. Y que lo único que podemos hacer es esperar. A mí, por ejemplo, me tomó casi año y medio salir de la depresión profunda en la caí en mayo de 2009. Mi esposo entonces nunca pudo -o no quiso- entender que todo ese llanto, desolación y angustia eran incontrolables. Lo peor del caso, es que esta incomprensión nos obliga a hacer un esfuerzo por tratar de mostrarnos ante el resto de la gente como personas felices. Estamos obligados a fingir, porque el mundo no acepta la carga de alguien que no está "bien".
Hola amigos, yo tambien me siento frustrada, mi madre es de las personas que creen que finjo debilidad, que no soy productiva, que esta harta de tener que lidiar con personas como yo. (mi padre creo que tambien es bipolar aunque sin diagnosticar aún... no vive con nosotros) ya que aveces no controlo mi carácter. Mantengo muy irritable, me dice-: YA DEJA DE HACER CARAS! SOLO ENOJADA TE MANTENES. Me siento tan mal.... no es mi culpa. no he sido diagnosticada pero creo que tengo esta enfermedad. No tengo dinero para ir a un psicólogo, tengo 29 años, sé que debo esforzarme para ir a buscar un trabajo pero aveces me siento muy decaida, deprimida. me he quedado sin amigos reales. todos se alejaron de mi..:(
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