jueves, 29 de diciembre de 2011

La depresion estacional puede que se acentúe por la época navideña, pero no es el factor desencadenante

Los expertos creen que en el TAE, de alguna manera la depresión está desencadenada por la respuesta del cerebro a la disminución de la exposición a la luz natural. Nadie entiende completamente cómo ni por qué sucede. Las teorías actuales sobre las causas del TAE se concentran en el papel que podría tener la luz solar en la producción en el cerebro de hormonas clave. Los expertos creen que dos sustancias químicas específicas en el cerebro, melatonina y serotonina, podrían estar involucradas en el TAE. Estas dos hormonas ayudan a regular los ciclos de sueño-alerta, la energía y el estado de ánimo. Los días más cortos y las horas de oscuridad más largas en el otoño y el invierno pueden causar un aumento en los niveles de melatonina y una disminución en los niveles de serotonina, que podrían crear condiciones biológicas para la depresión.

La melatonina está asociada con el sueño. El cuerpo produce esta hormona en mayores cantidades cuando hay oscuridad o cuando los días son más cortos. Este aumento en la producción de melatonina puede hacer que una persona se sienta somnolienta y letárgica. Con la serotonina, sucede lo opuesto - la producción de serotonina aumenta cuando una persona está expuesta a la luz solar, de modo que es probable que los niveles de serotonina sean más bajos durante el invierno, cuando los días son más cortos. Los niveles bajos de serotonina están asociados con depresión, de manera que aumentar la disponibilidad de serotonina ayuda a combatir la depresión.



*Tomado del post de Verónica Bahena en el muro de Fundación Bipolar libre

lunes, 26 de diciembre de 2011

¿Por qué nos deprimimos en época navideña?


Para muchos, quizá la mayoría de la gente, la época navideña es sinónimo de alegría, felicidad, de compartir con la familia y disfrutar el cierre del año.
Sin embargo, no para todos es el mismo sentimiento, de hecho, hay estadísticas que muestran un aumento en las personas con depresión y suicidios durante la época.
Pero ¿cuáles son las razones? ¿Acaso es el clima frío, el que oscurezca más temprano o simplemente el espíritu contra la Navidad?
De acuerdo a algunos expertos, como la subdirectora del Instituto Estatal de Salud Mental  de Durango, Martha Palencia Núñez,   esta festividad está relacionada con la felicidad y al no tener a nadie cerca o no estar a gusto con lo que se tiene, la gente se deprime, por lo que, al aumentar la tristeza algunas personas optan por el suicidio.

domingo, 18 de diciembre de 2011

Nueve de cada diez personas que se suicidan lo han avisado antes


Mosquera: "Nueve de cada diez personas que se suicidan lo han avisado antes"


La psicóloga afirma que la evolución de los valores de la sociedad ha aumentado los trastornos de la personalidad, con un porcentaje alto de autolesiones mortales.
La evolución de los valores de la sociedad ha conducido ha un aumento de los trastornos de personalidad. y un porcentaje preocupantemente alto de los afectados, en torno al diez por ciento se suicidan. Y nueve de cada diez personas que se suicidan lo han verbalizado antes de un modo u otro". Eso dijo ayer la psicóloga Dolores Mosquera en la charla que, sobre "Los trastornos de la personalidad", dio en el Club FARO.